10 знака, че си системно недоспал
Не се наспа предната нощ? Недоспиването може да изглежда безобидно на пръв поглед, но всъщност е свързано с редица здравословни проблеми. Сред тях има и много сериозни, като проблеми със сърдечно-съдовата система, диабет и депресия. И все пак всеки човек е различен, някои се наспиват за 10-12 часа, а на други са им достатъчни и… Read More »